Principale Attacco di cuore

Memoria che migliora le poesie

Articolo su: "Poesie per lo sviluppo della memoria"

Esercizi con versetti Ricorda la seguente rima: La nostra Maria ha un montone, Cani è più fedele: In un temporale, in una tempesta e in una nebbia Un montone vaga dopo di esso. Leggi la poesia, numerando ogni parola: 1 La nostra 2 Mary 3 ha 5 arieti, 6 Cani 7 è più fedele: 9 A 10 temporali, 11 e 12 a 13 tempeste, 14 e 15 a 16 nebbia 17 Baran 18 vagherà 19 per 20 sua. Leggi la poesia, pronunciando il numero di lettere in ogni parola: 1 La nostra 5 Mary 4 ha 5 arieti, 6 Dogs 2 è 6 più fedele: 1 su 5 temporali, 1 e 1 su 4 tempeste, 1 e 1 su 5 nebbia 5 Ram 6 erranti 2 per 3 lei. Leggi la poesia, pronunciando le parole in primo piano: Yeshan Meretse narab, Sakabo no Yenrev: in uzorg e in yurub e in namut di naraut tederb az yen. Leggi la rima che inizia con l'ultima riga: il montone sta vagando dopo di essa. La nostra Maria ha una pecora I cani sono più fedeli: in un temporale, in una tempesta e nella nebbia Leggi la poesia, dicendo le parole in ogni riga nell'ordine inverso: la pecora è la nostra Maria nella fede, insegue una nebbia e una tempesta dentro e tuoni Ram Leggi una poesia, tralasciando ogni seconda (terza, quarta) parola: Mary ha una ariete in una tempesta in una ariete. Jack cadde, la fronte sepolta, Jill rotolò dietro di lui. Humpty Dumpty era seduto sul muro. Humpty Dumpty è caduto in un sogno. Tutta la cavalleria reale, tutto l'esercito reale Cannot Humpty Dumpty, Humpty Dumpty.

Probabilmente hai sentito che memorizzare i versi sviluppa perfettamente la memoria. Il fatto è indiscutibile. Alcuni medici, ad esempio, raccomandano la poesia in caso di eventi sclerotici. E, tipicamente, aiuta! Ma siamo andati un po 'oltre. Sono stati selezionati 3 gruppi di volontari di studenti delle scuole superiori. Il gruppo 1 non ha imparato nulla dalla poesia. Appena praticato normalmente. Gruppo 2 per un mese oltre alle lezioni tenute nei primi capitoli di "Eugene Onegin". Gruppo 3 - La poesia di Pushkin "Conte Nulin". Non ci sono stati cambiamenti particolari nel gruppo 1. I test di controllo del Gruppo 2 hanno iniziato a funzionare meglio del 15%, aumentando le prestazioni accademiche. Il gruppo 3 ci ha colpito. Test - del 40%. Performance accademica - da sola. Ma i ragazzi stessi hanno notato che è diventato in qualche modo più facile fare tutto, è apparso un qualche tipo di energia. È diventato più interessante studiare. Una caratteristica interessante Il gruppo 3 ha iniziato a mostrare evidenti capacità di recitazione! Lo abbiamo notato durante la recita di versi..

Allenamento della memoria visiva

Articolo su: "Tecniche per migliorare la memoria"

Esistono molti metodi e mezzi per studiare la memoria. Il maggior numero di essi fu proposto contemporaneamente in linea con quella direzione nello studio della memoria, i cui sostenitori erano guidati dalla teoria associativa della memoria. Alcuni di questi metodi sono ancora ampiamente utilizzati nello studio psicologico della memoria. In generale, i metodi disponibili di ricerca sperimentale della memoria umana possono essere suddivisi nei seguenti gruppi: Metodi di studio della quantità diretta di memoria. Con il loro aiuto, viene stabilito quante unità di informazione una persona può memorizzare alla volta (ovvero la sua memoria ad accesso casuale e di breve durata). Una variante di questi metodi è il "metodo dei membri mantenuti". Si compone di quanto segue. Al soggetto viene presentata una tale quantità di informazioni che ovviamente supera la quantità della sua memoria a breve termine. Quindi, viene calcolata la quantità di informazioni riprodotte accuratamente dopo la sua singola presentazione. Metodi di studio della memoria a lungo termine. Metodo di memorizzazione. Il soggetto ha il compito di ricordare una certa quantità di materiale, quindi viene determinato il numero di ripetizioni (esperimenti) di cui avrà bisogno per ricordare completamente il materiale presentato.

Uno dei trucchi mnemonici ben noti è chiamato il metodo di posizionamento. Questo metodo funziona particolarmente bene con una sequenza ordinata di elementi arbitrari, come parole non correlate. La prima cosa da fare è inserire nella memoria una sequenza ordinata di luoghi attraverso i quali passare, ad esempio, durante una lenta passeggiata per casa. Entri attraverso la porta d'ingresso nel corridoio, poi vai alla libreria in soggiorno, poi alla TV in salotto, poi alle tende alla finestra, ecc. Quando puoi facilmente fare questa passeggiata mentale, sei pronto a ricordare così tanti non collegati parole, quanti posti incontri lungo la strada. Le immagini partecipano anche al metodo delle parole chiave utilizzato per memorizzare le parole in una lingua straniera. Supponiamo di dover imparare che la parola spagnola caballo è "cavallo". Il metodo della parola chiave prevede due passaggi. Nella prima fase, devi trovare la parte della parola straniera che suona come una parola inglese. Dato che caballo è pronunciato approssimativamente come "kob-ay-yo", la parola chiave può essere "ay" (inglese "occhio"). Nella seconda fase, è necessario formare un'immagine che colleghi la parola chiave con il suo equivalente inglese, ad esempio, come un cavallo che calcia un occhio gigante con uno zoccolo, e verrà stabilita una connessione significativa tra le parole spagnola e inglese. Per riprodurre il significato della parola caballo, devi prima riprodurre la parola chiave "ah" (occhio), quindi richiamare l'immagine che la collega al "cavallo".

Migliora la memoria con i rimedi popolari

Articolo sull'argomento: "Migliora la memoria con i rimedi popolari"

Rimedi popolari che miglioreranno la memoria: massaggio. cervello Studiando le connessioni riflesse della lingua e della cavità orale, gli esperti di uno degli istituti di Mosca sono giunti alla conclusione che il risciacquo prolungato (5-10 minuti) ha un effetto determinante sull'attività del sistema nervoso centrale. Gli studi hanno dimostrato che l'inizio del risciacquo nella maggior parte delle persone sane e malate è accompagnato dall'attivazione dei processi di eccitazione. Quindi, al momento del rilascio di saliva liquida, e specialmente alla fine del risciacquo, i potenziali lenti si intensificano sull'encefalogramma e il ritmo alfa diventa più regolare e pronunciato. Tali cambiamenti complessi possono essere confrontati con una sorta di massaggio al cervello, che ha un effetto molto benefico sui processi che si svolgono in esso. Potenza che attiva la memoria. Dai la preferenza a frutta secca, patate e mele cotte, carote in umido e ricotta un piccolo pezzo di formaggio ogni giorno, una fetta di cioccolato fondente, insalate di verdure in olio d'oliva, 2 banane al giorno di semi di girasole, noci. Usa questi cibi come spuntino se non riesci a mangiare bene. Molto utile per migliorare la memoria - Dieta proteica.

Tintura di trifoglio per migliorare la memoria. Raccogli lattine da 1/2 litro di teste di trifoglio, versa 0,5 litri di vodka, chiudi e agita insistentemente ogni giorno in un luogo buio. Filtrare dopo 2 settimane e versare in una bottiglia scura. Bevi un medicinale per migliorare la memoria per 1 cucchiaio prima di coricarsi o dopo pranzo, per 3 settimane, quindi una pausa per 3 settimane. Aiuterà dall'acufene, ridurrà la pressione intracranica e, naturalmente, migliorerà la memoria. Prendi la tintura per 3 mesi, dopo 3 anni ripeti il ​​corso del trattamento. Controindicazioni: gravidanza, tendenza alle malattie cardiache, tromboflebite. raccolta uguale per migliorare la memoria. Mescola accuratamente 3 cucchiai di lampone secco tritato e foglie di mirtillo rosso, 1 cucchiaio di origano, 4 cucchiai di foglie di incenso. Far bollire 10 minuti 1 cucchiaio di miscela di erbe in 500 ml di acqua, lasciare riposare per 2 ore in un contenitore sigillato, filtrare. Bere per 3-4 settimane due volte al giorno. Esegui questo trattamento due volte all'anno. Controindicazioni: ipertensione e malattie del sistema cardiovascolare, gravidanza, malattie intestinali con tendenza alla costipazione, raccolta di erbe nella gastrite cronica con alta acidità, ulcera duodenale o ulcera allo stomaco non è auspicabile.

Imparare poesie per una migliore memoria: buone pratiche

Per migliorare la memoria, ci sono versi speciali. Fondamentalmente, sono progettati per garantire che in forma di rima una persona ricordi sequenze complesse che possono essere archiviate in memoria e recuperate se necessario. Inoltre, un regolare allenamento del cervello, che si verifica nel processo di apprendimento delle poesie, aiuta il cervello ad abituarsi al trattamento delle informazioni, attiva il potenziale della memoria.

Metodi professionali - mnemonici

Mnemonic è un elemento della tecnologia mnemonica. La tecnica è utilizzata da molti memorizzatori professionisti e specialisti dello sviluppo della memoria. E lei lavora. Ecco un esempio:

“Devi solo provare
E ricorda tutto così com'è:
Tre quattordici quindici,
Novantadue e sei

Un esempio di mnemonico, grazie al quale è facile memorizzare i valori che seguono il numero Pi dopo il triplo. E questo non è l'unico versetto utilizzato per memorizzare cose importanti nelle scienze esatte..

La tecnica è efficace anche in linguistica. Un esempio di una rima linguistica:

Guida, tieni premuto, guarda e guarda,
Respirare, ascoltare, odiare
E offendere e sopportare,
E appendi e volteggia

Ogni parola di questo verso è un'eccezione alla regola di coniugazione dei verbi che non si coniugano su "e".

Trucchi di poesia

Lo studio dei versetti della memoria è considerata la tecnica di allenamento della memoria più efficace. Dopotutto, le stringhe in rima aiutano a combinare più sfumature contemporaneamente, che consentono al cervello di costruire connessioni neuronali:

  1. Grazie alla rima, le frasi sono naturalmente associate.
  2. Il contenuto emotivo aiuta ad accendersi, ricordare facilmente le informazioni in arrivo.
  3. Tra diversi elementi, a causa delle immagini, sorgono chiamate roll semantiche.

In precedenza, presso l'Istituto di Noble Maidens, le ragazze dovevano conoscere almeno un centinaio di poesie. Oggi, il numero non ha molta importanza, la qualità delle informazioni ricevute da una persona è più importante. Dopotutto, il materiale non è abbastanza da memorizzare. Deve essere percepito correttamente.

Poesie per bambini per migliorare la memoria

È particolarmente difficile raccogliere poesie per bambini per lo sviluppo della memoria. Dopotutto, devono corrispondere all'età del bambino ed essere interessanti. Le buone poesie per i bambini vengono scelte tenendo conto dei seguenti criteri:

  1. Il bambino deve capire tutte le parole o quasi tutte le parole. I bambini dovrebbero essere consapevoli di ciò che stanno leggendo. Altrimenti, riempirà parole non familiari e incomprensibili.
  2. La poesia dovrebbe essere scritta in un linguaggio melodico e fluente, per aiutare a creare immagini. In questo caso, i bambini saranno in grado di cogliere in modo intuitivo l'armonia e di essere gradualmente coinvolti nel processo..
  3. È importante selezionare versi che corrispondono all'età dei bambini, al periodo del loro sviluppo. Quindi, per i bambini di 3-4 anni, si consiglia di selezionare versi semplici in cui i verbi sono combinati con i nomi. Per i bambini di 4-5 anni, puoi offrire versi più complessi con concetti astratti. Già all'età di 6 anni, le poesie offrono grandi opere con un significato interessante e complesso. A 6-7 anni, è stato notato lo sviluppo del pensiero logico, motivo per cui la scelta dei versi diventa molto più ampia.

Una selezione di versi per le persone anziane

I versetti per la memorizzazione di adolescenti e adulti sono diversi. Allo stesso tempo, ogni persona ha il suo autore preferito e le sue poesie preferite. È in età adulta che sorge una situazione interessante: è più facile imparare le poesie dell'autore, la cui sillaba è più apprezzata. Ma, secondo gli esperti, la memoria è meglio sviluppata proprio dalle opere di autori "alieni", il cui modo di esecuzione non è troppo conveniente per l'uomo.

A questo proposito, gli specialisti nello sviluppo della memoria stanno ora cercando di usare le poesie di autori che in precedenza "praticamente non raccoglievano" per lavoro. Certo, nessuno dice che l'era dei "loro" autori sia passata. Devono essere letti e conosciuti. E al fine di migliorare la memoria, è meglio imparare i lavori con quali unità sono familiari.

Punti importanti

Per una buona assimilazione delle informazioni, è necessario tenere conto non solo della paternità dei versi, ma anche delle caratteristiche della percezione individuale:

  • Le immagini memorizzano facilmente le frasi di un libro. Percepiscono le informazioni grazie a un canale visivo sviluppato..
  • Il pubblico pronuncia i versi o li ascolta da un supporto audio, poiché le informazioni che hanno sono memorizzate al meglio solo a orecchio.
  • Con una pronunciata memoria motoria, le persone ricorderanno molto meglio il materiale se accompagnano il suono con pantomima e gesti.

Imparare poesie per migliorare la memoria negli adulti e nei bambini

La memoria è uno dei processi mentali più importanti. Partecipa direttamente alla vita umana. Con l'età, la memoria inizia a deteriorarsi, creando qualche disagio. Molte persone che soffrono di problemi di memoria si chiedono se è possibile allenarlo in alcun modo.?

Esistono molte tecniche sviluppate dagli psicologi specificamente per allenare la memoria e il pensiero. Uno dei metodi più semplici ed efficaci è memorizzare i versi..

Come le poesie aiutano a sviluppare la memoria?

L'allenamento della memoria attraverso l'apprendimento di poesie è noto da tempo. Scienziati britannici hanno dimostrato che la memorizzazione giornaliera anche di alcune linee poetiche influenza positivamente i processi biochimici del cervello ed è adatta per allenare la memoria negli adulti e nei bambini.

La tecnica di sviluppo della memoria usando poesie è molto efficace durante l'infanzia. I più piccoli sono in grado di memorizzare facilmente semplici poesie. A questa età, le funzioni cerebrali del bambino si stanno attivamente sviluppando, quindi l'apprendimento della poesia è di grande beneficio..

Le poesie per lo sviluppo della memoria sono utili non solo per i bambini ma anche per gli adulti. Nel processo di memorizzazione delle stringhe, le cellule cerebrali ricevono una maggiore afflusso di sangue, la loro attività viene attivata, a seguito della quale il cervello guarisce e ringiovanisce. Leggere e apprendere la poesia è particolarmente utile per gli anziani e coloro che hanno problemi di memoria. Questa tecnica semplice ed entusiasmante aiuta a migliorare significativamente la memoria a quasi tutte le età..

Come imparare la poesia con un bambino?

Prima di tutto, è necessario scegliere una poesia corrispondente all'età del bambino. Per i bambini in età prescolare, devi scegliere poesie semplici e brevi con una buona rima. Il bambino deve capire il significato della poesia. Prima di iniziare a studiare, devi leggere una poesia a tuo figlio più volte e assicurarti che capisca il significato di ogni parola. Se la poesia contiene parole non familiari al bambino, il suo significato deve essere spiegato a lui. Se ciò non viene fatto, il bambino inciamperà o distorcerà parole incomprensibili.

Le poesie per bambini dovrebbero essere interessanti e istruttive, quindi saranno facili da ricordare. Per i bambini, è meglio scegliere opere in cui non ci sono costruzioni verbali complesse.

Per un bambino di 3-4 anni sono adatte le quartine, in cui predominano nomi e verbi. I versetti dovrebbero menzionare oggetti e fenomeni familiari al bambino in modo che capisca cosa è in gioco. Devi leggere la poesia lentamente, chiaramente con intonazioni brillanti ed espressioni facciali. Questo renderà più facile ricordare. È molto conveniente iniziare da soli la linea e il bambino dovrebbe continuare.

A 4-5 anni, i bambini sono già motivati ​​a memorizzare la poesia. Il bambino cerca di ricordare e raccontare la poesia per mostrare agli adulti le sue abilità. A questa età, al bambino possono essere offerte opere più complesse. Per facilitare il processo di memorizzazione, puoi raccontare poesie in ruoli, recitare scene (ad esempio, scuotere un orso o dare da mangiare a una bambola).

Per i bambini di 5-6 anni, vengono selezionate opere più voluminose e complesse. A questa età, puoi porre a tuo figlio domande sull'argomento del verso, analizzare le azioni dei personaggi, suggerire che si immagina al posto dell'eroe o ricordare casi simili della sua vita.

All'età di 6-7 anni, il bambino sviluppa il pensiero logico. Pertanto, è possibile collegare la memoria logica al processo di memorizzazione. Ad esempio, puoi leggere il bambino all'inizio del lavoro e chiedergli di ripetere la lettura di ulteriori contenuti. Puoi invitare tuo figlio a disegnare la trama di una poesia o dei suoi personaggi.

Come imparare la poesia per un adulto?

La maggior parte degli adulti non ha studiato poesia dalla scuola o dal college. Quindi perché non testare la tua capacità di memoria imparando un verso? Come rendere più efficace la memorizzazione:

  • Per prima cosa devi leggere l'opera selezionata 1-2 volte, cercando di coglierne il significato. Mettendo da parte il libro, devi raccontare ciò che leggi con parole tue.
  • Nel processo di memorizzazione, è meglio dividere le poesie non in linee, ma in piccoli blocchi semantici. Le connessioni logiche renderanno più facile ricordare il materiale..
  • Devi memorizzare una poesia in alcune parti, sbirciando in un libro, se necessario.
  • È importante osservare intonazione e pause.
  • Per facilitare la memorizzazione, puoi disegnare mentalmente una trama o immaginarti al posto di un eroe.
  • Per consolidare il risultato, è possibile scrivere un poema su carta dalla memoria.
  • Il giorno dopo, devi assolutamente ripetere il memorizzato.

Poesie in primo piano

Coloro che non sanno quali versetti scegliere per migliorare la memoria possono dare alcuni consigli. Per i bambini, sono adatte collezioni di poesie di tali autori: A. Barto, K. Chukovsky, E. Blaginina. I bambini più grandi possono raccomandare le poesie di A. Pushkin, M. Lermontov, F. Tyutchev, M. Twardowski.

Gli adulti possono provare ad imparare brani tratti dalle poesie "Eugene Onegin" o "Conte Nulin" di A. Pushkin. Sono adatte anche opere di V. Mayakovsky, A. Fet e altri autori famosi..

L'apprendimento regolare delle poesie aiuterà non solo ad allenare la memoria e il pensiero, ma anche ad aumentare la tua erudizione.

Mnemonici per lo sviluppo della memoria degli adulti: 7 esercizi efficaci per una mente potente

Ciao, cari visitatori del blog! Con te Lyudmila Redkina. Hai mai considerato un fenomenale quackery di memoria? Non molto tempo fa, ho visto il programma "Best of all", in cui i bambini ricordavano il numero di Pi, indovinavano le celle con numeri diversi, risolto un numero enorme di esempi in una frazione di secondo! È difficile da credere, ma è ancora possibile! Oh, un argomento interessante ci sta aspettando oggi - parleremo di ciò che la mnemonica è per lo sviluppo della memoria degli adulti, parlerò di 7 esercizi che ti aiuteranno a ricordare molte informazioni per un tempo limitato.

Cos'è la mnemonica e come è utile

Cominciamo con parole incomprensibili, è così necessario capire cose importanti.

I mnemonici sono metodi che ti consentono di ricordare molto bene qualsiasi informazione. Tali tecniche sono create sulla base della psicologia umana e della sua suscettibilità. I metodi aiutano a ricordare il compleanno della suocera e il nome da nubile della madre, e anche molte delle date, degli indirizzi, dei numeri, ecc. Necessari.

Esistono molte tecniche mnemoniche, sviluppate sulla base di varie caratteristiche umane. È meglio per uno pensare negli schemi, l'altro li odia, ma ricorda le immagini con il botto e per il terzo, qualunque cosa tu martelli, è tutto inutile. Ma la mnemonica unisce tutte le persone, adattandosi a ciascuna. Pertanto, assicurati che l'utilizzo di questi metodi non sarà sicuramente peggiore!

Quindi, fermati per un momento. Prima di passare agli esercizi, rispondi alla tua semplice domanda: "Perché ho bisogno di questo mnemonico?" È chiaro che una persona è una creatura pigra e molto spesso non vogliamo imparare, è più facile per noi registrare, scattare una foto e schermare. Ma ci sono momenti in cui è necessario ricordare il sangue dal naso, ma la memoria fallisce. E tali momenti, per fortuna, sono parecchi:

  • Studiare all'università quando è necessario ricordare una grande quantità di testo per l'ultima notte prima dell'esame;
  • imparare una lingua straniera quando è difficile ricordare felice o felice, tavola o teibl e così via;
  • I relatori e i relatori in generale dovrebbero ringraziare le persone intelligenti per tali tecniche, perché se non esistessero questi metodi, i discorsi sarebbero in pericolo, è come affrontare l'eccitazione e anche ricordare i testi;
  • anche durante i corsi di addestramento alla guida di auto, sono necessari i mnemonici: come ricordare tutti gli incroci, i segni e i numeri?!

In generale, abbiamo deciso che la mnemonica è necessaria in molte professioni, situazioni nella vita. Pertanto, è auspicabile che tutti lo padroneggino.

esercizi

Infine, siamo passati alla pratica più interessante e utile. E sì, un buon consiglio: non è la quantità di tempo che passi in un allenamento di memoria che conta, vale a dire un regolare esercizio fisico. Prova a fare 10-15 minuti ogni giorno, quindi vedrai rapidamente il risultato.

Codifica cifre

Questa è la più antica mnemonica. Il suo significato è crittografare una lettera con un numero. Ad esempio, 1 - una volta - la lettera "P", 2 - due - "D" e così via fino alle 9. Ma i nove stessi saranno chiamati "M" - molto.

In questo modo, una parola può essere crittografata o anche un'intera frase può essere crittografata. Ad esempio, prendi il numero 583 567: 5 - “p”, 8 - “c”, 3 - “t”, 6 - “w”, 7 - “c”. Spezzeremo in coppie 58-35-67. Ora codifica in parole. La prima cifra nella coppia corrisponde alla prima sillaba, la seconda alla seconda: REPEAT Crowd Six Hundred Times. Hai capito il principio di codifica, sì?

associazioni

Il nostro cervello è molto complesso e interessante. Spesso, per ricordare un po ', è importante confrontarlo con qualcosa. Ad esempio, vuoi ricordare il nome di un potenziale datore di lavoro, ma, un problema, la memoria ti disturba... Ed ecco Eleanor Evgenievna. Bene, come ricordarlo?!

E qui si accende il processore principale: così, Eleanor... Ricordiamo, ad esempio, il nostro libro d'infanzia preferito "Il mago della città di smeraldo" con l'eroina Ellie, fissiamo il "buco", hai visto il naso di un tasso sporgere da un buco in estate. E ricorda il simpatico nonno Zhenya - il vicino che ti ha guidato nel cortile... Paragoniamo: infanzia senza nuvole, Ellie, Nora, nonno Zhenya. E, ancora una volta, otteniamo: EleoNora Evgenievna!

Le stesse associazioni possono ricordare qualsiasi cosa. Anche il "metodo appendini" è attribuito a questo: diverse parole che vengono ricordate vengono "agganciate" in una memoria in una cifra. Ad esempio, 1 - un elefante, attore, padre, 2 - per andare a vedere, 3 - Victor, Fedor, 4 - Dobronravov, Volya, Ivanov. Che cos'è? Quando devi ricordare "guarda l'attore Fedor Dobronravov", ricorda la combinazione di numeri 2134.

Vieni con rime

Con la rima tutto è molto più facile da ricordare. Fin dall'infanzia, abbiamo studiato poesia a scuola per sviluppare la memoria. Se hai bisogno di ricordare qualcosa, prova a metterlo su una rima: ieri hanno mangiato cinque gnocchi, oggi si sono seduti, hanno perso peso, domani insieme andremo di nuovo a comprare gnocchi. È uno scherzo, ovviamente, ma puoi ricordare un intero elenco di casalinghe!

Oppure: mostrami le pinze, dai il cacciavite e mantieni la vite in modo che non dimentichi il trapano domani, ho ripetuto tutto di nuovo... Questo nel caso in cui devi prendere pinze, un cacciavite, una vite e un trapano per lavoro. =)

Hai mai studiato acrostico? Questo è quando il verso inizia dalle prime lettere che compongono la parola. Per esempio:

Già gli occhi si stanno bagnando,

Inoltre, il prurito al naso è più forte.

Questa è anche una tecnica mnemonica che aiuta a ricordare significato, elenchi, caratteristiche, ecc..

Associazioni fonetiche

Questo metodo ti aiuta a ricordare nuove parole in un'altra lingua. Trovi una parola consonante e fai una frase, un verso o una frase con essa. Darò un esempio dalla vita. Mio figlio non riusciva a ricordare la parola soggiorno per molto tempo. Gli ho spiegato quando piove, voglio sedermi in salotto e chiacchierare davanti a una tazza di tè. Da allora, "bagno con doccia" - un'associazione alla parola "soggiorno" in inglese.

Questo metodo è adatto per i principianti che vogliono ricordare quante più parole possibile. Ci sono prove che in un'ora di lezione un adulto può ricordare fino a 50 parole usando questo metodo.

Passo dopo passo, praticando questi metodi, stai effettivamente sviluppando memoria, inoltre, accade in un breve periodo di tempo.

Metodo Story

Questo è un metodo noto da tempo, un esercizio per ricordare. La sua essenza è che componi le parole che devi ricordare in una storia. Le storie divertenti sono generalmente fatte col botto! Ma c'è un inconveniente: è difficile ricordare una grande quantità di informazioni.

Faccio un esempio. Devi ricordare le parole: computer, calze, armadio, sporco, batterie, gnocchi, ragazza, toro. E così inizi a fantasticare.

La ragazza Helen stava tornando a casa da scuola. Si stava facendo buio per la strada, aveva fretta, quando all'improvviso - Kaaak è esploso nel fango! Helen arrivò lì con i piedi fino alle caviglie in modo che gli stivali e persino i calzini fossero bagnati e sporchi.

Tornò a casa e mise immediatamente le scarpe nell'armadio, mise le calze sulle batterie e corse a mangiare. Per cena c'erano deliziosi gnocchi, Helen ha mangiato come un toro. La giornata finì rapidamente, ma riuscì comunque a giocare un po 'al computer.

ripetizioni

Nel perseguimento di una migliore memoria e funzione cerebrale, non dimenticare la ripetizione: questo è l'esercizio più comune che aiuta a ricordare qualcosa. Insegniamo poesie, tesi, brani tratti dal libro..

Ti dirò un segreto: gli scienziati hanno da tempo scoperto un modo per memorizzare con ripetizione nel modo più efficiente possibile! Devi imparare il testo, quindi ripeterlo dopo 15-20 minuti. La seconda ripetizione - in 6-8 ore e la terza - in un giorno.

Aritmetica mentale

E un po 'di questo metodo. Ora tale aritmetica è molto comune tra i genitori che vogliono coltivare geni dai loro figli. L'aritmetica mentale ci è venuta dal Giappone ed è davvero un modo molto efficace per calcolare rapidamente enormi esempi..

I bambini imparano a risolvere esempi su account speciali. Ricordare la posizione dei conti, le combinazioni di dita, che nella mente durante il calcolo non stanno più sommando i numeri, ma semplicemente rappresentandoli e riordinandoli. Puoi padroneggiare un account del genere in massimo 2 anni: un anno per addizione, sottrazione, un anno per moltiplicazione e divisione. Perché i bambini Perché il nostro cervello è già concentrato sul calcolo dei numeri, non sulle combinazioni delle dita.

Un video sulle tecniche e gli esercizi della mnemonica ti aiuterà a "ordinare" tutte le informazioni e capire come funziona ciascun metodo.

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  2. Un insieme di tecniche di memorizzazione chiave.
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C'è un articolo di recensione di Wikium sul nostro blog, leggi:

Bene, studia?

Conclusione

Vari studi dimostrano l'efficacia della mnemonica e le osservazioni della gente comune ci dicono che la mnemonica funziona davvero! Sì, l'ho controllato anch'io. Soprattutto il metodo delle storie e l'esercizio delle associazioni.

Saremo molto interessati se scrivi i commenti sulla tua esperienza e sui risultati dell'utilizzo di mnemonics. E anche se l'articolo ti ha aiutato a imparare qualcosa di nuovo, condividerlo con i tuoi amici! E ti saluto fino a quando ci incontreremo di nuovo!

8 modi efficaci per rafforzare la tua memoria

A volte è difficile ricordare il nome dell'attore o trovare le chiavi rimaste dalla sera. Per ripristinare le informazioni necessarie in memoria, sono necessari molti sforzi. L'oblio è un processo naturale progettato per alleviare il sistema nervoso da informazioni non reclamate, per proteggerlo dalle sovratensioni. Ma l'aumento dell'oblio può complicare significativamente la vita. Può essere causato da mancanza di sonno, stress, dipendenze o sovraccarico di informazioni..

Se questo problema non è correlato a traumi o malattie, può davvero essere risolto da solo. La memoria può essere sviluppata e migliorata, come qualsiasi altra abilità. Per attivare il suo potenziale, sono necessarie lezioni regolari, come nello sport o nella musica. E viceversa - in loro assenza, la capacità del cervello di memorizzare diminuirà. Parliamo dei modi più efficaci per aiutare a rafforzare la memoria e migliorare la funzione cerebrale..

1. Creare associazioni e elementi visivi

Ricordare il nuovo sarà più facile se associ l'ignoto a conoscenze esistenti. L'essenza del metodo delle associazioni è quella di combinare il noto e l'ignoto in un'unica storia, per contrassegnare nuove informazioni con indicatori familiari. Quindi le informazioni ricevute possono essere facilmente ricordate e riprodotte rapidamente al momento giusto. Utilizzando parallelismi associativi, è facile imparare segnali stradali, password e date, numeri di telefono e carte di credito.

Nel 1980, i Giochi Olimpici si aprirono a Mosca, e 600 anni prima, ebbe luogo la battaglia di Kulikovo. Il numero 5813 può essere rappresentato come un'espressione numerica 5 + 8 = 13. Allo stesso tempo, le immagini vengono archiviate in modo ancora più efficiente. È meglio se sono insoliti e perfino assurdi. Ad esempio, la figura otto ricorda una donna con fianchi larghi e seno voluminoso, e la figura cinque è una bici da circo monociclo. Disegna mentalmente una donna piena che compra una bici del genere e la fa girare per la città.

Illustrazioni simili dovrebbero essere grandi, voluminose, a colori e il più dettagliate possibile. L'abilità di codificare in immagini visive viene allenata e automatizzata rapidamente. In futuro, non sarà difficile ripristinare queste immagini e il significato che è incorporato in esse. Ancora una volta, mettendo le chiavi in ​​un posto o nell'altro, immagina come un fiore sboccia qui. La mattina dopo non dimenticherai sicuramente dove esattamente il fiore è cresciuto nella tua casa e troverai rapidamente la cosa giusta.

2. Impara la poesia e leggi ad alta voce

Metodo collaudato nel tempo: memorizzare poesie. Non si tratta di stipare senza pensieri, ma di comprendere il significato, la sua percezione cosciente. Rendi una regola imparare un piccolo lavoro ogni settimana. Aumentare gradualmente il volume del materiale. Sarà più facile ricordare se è diviso in più parti in anticipo e insegnato in quartine. Puoi farlo ovunque: a pranzo, mentre cammini o mentre trasporti. Non aver paura di un gran numero di ripetizioni. Nel tempo, noterai quanto meno tempo viene dedicato alla memorizzazione.

L'effetto sarà ancora migliore se prendi le opere di quegli autori le cui collezioni non ti interessano. Imparare questi versetti richiede più potere. Cerca di approfondire i loro contenuti e di riflettere sulle tecniche artistiche utilizzate dall'autore. La poesia può essere recitata di fronte a uno specchio o registrata dalla memoria. È ugualmente utile leggere ad alta voce. Questo aiuta a migliorare la dizione, l'intonazione e sviluppa la memoria uditiva. Se non ti piace la poesia, impara i testi.

3. Cerca di ricordare i dimenticati

Non è necessaria una lista della spesa compilata prima di andare al negozio. Da un lato, tale elenco aiuterà a non perdere nulla e allo stesso tempo a non comprare troppo. D'altra parte, la sua assenza influenzerà positivamente lo stato della memoria. Non comprare qualcosa questa volta - per il prossimo viaggio ci sarà un incentivo a ricordare meglio gli articoli della lista e tenerli a mente. Hai dimenticato il nome, il numero nel tuo numero di telefono, la password o la ricetta di qualcuno? Prova a ricordare. Prenditi il ​​tuo tempo e prenditi qualche minuto invece di cercare la risposta sul tuo smartphone o notebook. Migliora perfettamente la memoria..

4. Impara le lingue straniere

Puoi imparare poesie e canzoni non solo nella tua lingua madre. Non conosci una lingua straniera - inizia ad impararla. Questo è uno dei modi migliori per attivare le cellule cerebrali ed espandere la tua memoria. Se ricordi qualche parola ogni giorno, dopo un paio di mesi puoi sentire un risultato evidente. L'apprendimento di una nuova lingua sviluppa la capacità di strutturare, analizzare e ricordare le informazioni. Inoltre, è una buona prevenzione delle malattie legate all'età. Ad esempio, la malattia di Alzheimer. Il modo più popolare per memorizzare il vocabolario straniero è con parole e frasi. Questa tecnica si basa su associazioni visive..

5. Ricorda gli eventi del giorno

Un altro modo per attivare la memoria è quello di immergersi nel giorno passato e ricordare tutti i suoi eventi. Prima di andare a letto, prova a ripristinare frammenti di dialoghi, immagini di persone, espressioni facciali e gesti, ogni telefonata e piatti che hanno costituito la tua dieta. Prova a ricreare la sequenza di tutte le azioni dal momento in cui ti svegli. Presenta queste immagini nel modo più dettagliato possibile. È importante collegare l'immaginazione, la memoria visiva, uditiva e olfattiva..

Se sei annoiato di ricordare la giornata sotto forma di illustrazioni immaginarie, tieni un diario e descrivi regolarmente gli eventi su carta. Lo stesso si consiglia di ripetere con i film guardati. Dopo il prossimo film, scorri di nuovo la storia nella tua testa. Ricorda non solo i punti principali, ma anche i dialoghi degli eroi, i dettagli dei loro vestiti, gli interni dei luoghi delle riprese. È ancora più utile raccontare il contenuto di film, spettacoli, leggere articoli e libri ai tuoi amici. Non solo allena bene la memoria, ma sviluppa anche la parola, arricchisce il vocabolario.

6. Gioca a giochi mentali

Può essere puzzle, scacchi, backgammon, sudoku, poker, vari puzzle e puzzle. I giochi mentali attivano il cervello, allenano la memoria e l'attenzione. È altrettanto importante svolgere esercizi sulla memorizzazione e sulla velocità di reazione. Scegli un complesso che sarà interessante e conveniente per te. Questo approccio imposterà un'implementazione sistematica e aiuterà a ottenere il risultato più velocemente. Imparato a risolvere i cruciverba giapponesi: passa a un nuovo puzzle. Il cervello si abitua a risolvere problemi simili abbastanza rapidamente.

Chiudi gli occhi e prova a parlare della posizione di tutti gli oggetti nella stanza. Ora lancia una manciata di partite sul tavolo e guarda attentamente per ricordare il loro ordine. Dopodiché, scatta una foto delle partite e mescola. Il tuo compito è ricreare la composizione. Per lo sviluppo della memoria visiva, è utile di volta in volta svolgere le normali attività con gli occhi bendati o le orecchie chiuse. Inoltre, su Internet puoi trovare molte applicazioni che mirano a sviluppare memoria e attenzione. Ad esempio, la versione elettronica delle immagini "Trova le differenze".

7. Cambia il tuo solito percorso

Vai sempre a lavorare allo stesso modo? Cambia il percorso. Anche se è più conveniente e più corto. Il cervello ha bisogno di una costante diversità e di nuove esperienze. Allo stesso tempo, prova a segnare intorno a te ogni dettaglio minore, vestiti di passanti, vetrine, insegne, case e negozi. Puoi contare il numero di piccioni visti, macchine rosse o oggetti che iniziano con una lettera specifica. Azioni non standard, sensazioni insolite e odori provocano l'emergere di nuove connessioni neurali e influenzano i processi di memorizzazione.

Per lo stesso motivo, si consiglia di introdurre nuove abitudini più spesso. Inizia a lavarti i denti con l'altra mano o esegui i tradizionali rituali mattutini in un ordine diverso. Per rafforzare la memoria, viaggiare non è meno utile: provare nuovi piatti e prodotti, scoprire luoghi sconosciuti, visitare mostre e musei, ascoltare più spesso nuova musica. L'elaborazione e l'interpretazione di tali informazioni dal cervello richiederanno risorse aggiuntive. Oltre alle emozioni positive e all'ampliamento degli orizzonti, tale attività sviluppa la memoria spaziale.

8. Conduci uno stile di vita sano

L'aria fresca, lo sport e un buon sonno sono fattori importanti senza i quali il normale funzionamento della memoria è impossibile. L'aerazione quotidiana delle stanze e le passeggiate all'aria aperta saturano il sangue con l'ossigeno necessario. E a causa dello sforzo fisico, il tono vascolare migliora e viene attivata la circolazione cerebrale. Scegli lo sport che ti piacerà. Anche lo stato della memoria dipende dall'alimentazione. Includi più noci, formaggio a pasta dura, uova, pesce grasso, verdure e frutta nella tua dieta..

Al contrario, l'alcool e il fumo di tabacco distruggono le cellule cerebrali. Compresi i responsabili della memoria.

Come sviluppare la memoria di un bambino memorizzando versi

Un buon ricordo è la chiave per un apprendimento efficace e una carriera di successo in futuro. Può e dovrebbe essere sviluppato a qualsiasi età. Meglio iniziare a farlo il prima possibile..

Ti diremo come sviluppare la capacità di ricordare qualsiasi informazione e come imparare la poesia per lo sviluppo della memoria.

Fin da piccolo, il modo più efficace per sviluppare la tua memoria è imparare la poesia. Quindi non solo puoi imparare a ricordare meglio, ma anche allenare il tuo pensiero, sviluppare il tuo cervello, l'intelligenza. L'apprendimento della poesia è una tecnica classica. Questo metodo ha un'alta efficienza. Aiuterà a ricordare qualsiasi informazione. Questa tecnica può essere rapidamente padroneggiata da adulti e bambini. Le poesie che sviluppano la memoria possono essere facilmente raccolte per un bambino di qualsiasi età. La cosa principale è conoscere alcuni schemi e tenerne conto.

Usando le poesie dei bambini per sviluppare la memoria, si può sviluppare sistematicamente e deliberatamente il pensiero. Secondo gli scienziati, è possibile memorizzare solo poche righe al giorno per ottenere risultati sorprendenti..

Come funziona? Riguarda le caratteristiche del cervello umano. Durante la memorizzazione, vengono attivate le sue singole zone, vengono attivati ​​i processi biochimici. Allo stesso tempo, il cervello si sta allenando bene - compaiono nuove connessioni tra i neuroni. Questi legami sono estremamente stabili e rimangono per il resto della loro vita. Questo è un buon modo per migliorare le reazioni biochimiche nelle cellule cerebrali, per aumentare le caratteristiche di apprendimento..

A che età iniziare

Le poesie per lo sviluppo della memoria possono essere insegnate a qualsiasi età. Molti genitori si sforzano di sviluppare il pensiero e la memoria dei loro bambini, ma non sanno quando iniziare, quali versetti imparare per allenare la memoria, quante righe devi imparare quotidianamente. Secondo gli psicologi dell'età, tale addestramento dovrebbe iniziare dal momento in cui noti che il bambino sta già comunicando, parlando consapevolmente. Già tra due - due anni e mezzo, puoi iniziare le lezioni regolari. Accelereranno lo sviluppo del bambino, lo aiuteranno ad assorbire meglio il flusso di informazioni.

È molto importante iniziare in tenera età. Questo è un periodo unico in cui il cervello si sviluppa in modo particolarmente rapido, la memoria del bambino si sta rapidamente formando. A questa età, ricorda con particolare successo, cattura tutto letteralmente al volo. Se ti impegni in attività quotidiane per soli 15-20 minuti, puoi formare un buon ricordo e sviluppare il pensiero..

Quale poesia è meglio scegliere

Quindi, hai deciso di fare i conti con lo sviluppo delle tue briciole. Qual è il posto migliore per iniziare? C'è un elenco di poesie consigliate? Quale rima dovresti scegliere per prima per ottenere un risultato decente??

La formazione dovrebbe essere dosata. Non sovraccaricare il bambino! È importante che il bambino non lavori troppo, altrimenti c'è il rischio di ottenere l'effetto opposto. Puoi imparare solo 2-3 righe al giorno. Ci vuole un minimo di tempo. Ricorda che i bambini di 2-3 anni non possono svolgere lo stesso tipo di attività per molto tempo..

Per scegliere una buona poesia, vale la pena considerare le seguenti raccomandazioni:

  1. Il bambino deve capire il significato della poesia che il genitore ha raccolto. Il contenuto dovrebbe essere il più semplice e chiaro possibile per il bambino. Assicurati di considerare le caratteristiche di età delle briciole, il suo sviluppo mentale. I bambini in 2-3 anni non sono ancora in grado di capire le astrazioni, pensano in immagini concrete. Saranno interessati a imparare una poesia su un animale, un insetto, un giocattolo, ecc..
  2. Prova a trovare una poesia che suona bella, caratterizzata da melodia. Il suo contenuto dovrebbe essere il più interessante possibile per il bambino.
  3. Evita diversi disegni complessi. Scegli la poesia in cui le parole sono semplici e chiare, facili da pronunciare.
  4. Anni di pratica hanno permesso a psicologi ed educatori di identificare i poeti preferiti le cui poesie sono più accessibili ai più piccoli. Tra questi ci sono autori famosi come K. Chukovsky, Agnia Barto. A scuola elementare puoi imparare le poesie di A. Pushkin, N. Nekrasov, M. Lermontov, S. Yesenin.

Cosa è mnemonico

Ci sono poesie speciali appositamente progettate per l'allenamento della memoria. Per memorizzarli, viene applicato il principio mnemonico. Allo stesso tempo, una sequenza complessa, un cluster di informazioni, un elenco può essere archiviato in memoria e le informazioni possono essere estratte al momento giusto.

Anche se impari poesie ordinarie, la memoria migliorerà e il cervello si abituerà a elaborare le informazioni.

Per migliorare questo processo, ricorda questi suggerimenti:

  1. Mnemonic è una tecnica professionale di "memorizzatori". Si basa sulle regole della mnemonica: un insieme di tecniche, modi di ricordare. Questa può essere la tecnica di "acronimo", "storia", "mnemofhrase", ecc. Ad esempio, i mnemonici sono usati in linguistica per ricordare una regola.
  2. Puoi stimolare il cervello con l'aiuto di farmaci autorizzati. Aumentano la vitalità dei neuroni, inibiscono le reazioni ossidative, stimolano la circolazione sanguigna nel cervello, rafforzano le pareti vascolari, prevengono i coaguli di sangue e migliorano la trasmissione del segnale da un neurone ad altri. Molto spesso si tratta di complessi vegetali naturali. Per ottenere un risultato sostenibile, dovrebbero essere presi non una volta, ma sistematicamente. Consultare un pediatra o un terapista per quanto riguarda il loro uso..

Caratteristiche dell'età

Memorizzare un versetto di un adulto e un bambino sarà diverso. Il bambino dovrebbe conoscere e comprendere la maggior parte delle parole. Quindi imparare per lui sarà un'attività affascinante. Prima ricorda, e poi cita.

Ora scopriremo come scegliere poesie per bambini in età prescolare, scolari e adulti.

3-4 anni

Ai bambini di questa età dovrebbero essere offerte rime attive in cui ci sono molti verbi, nomi, quantità specifiche (oggetti, giocattoli, persone, animali, ecc.). Sarà più facile e più interessante memorizzarli, pensando, il linguaggio sarà sviluppato, addestrato.

I segnalini occupano un posto separato. Sono molto facili da imparare, hanno un orientamento pratico - possono quindi essere utilizzati durante i giochi. Ai bambini piace molto memorizzarli. Questo è un buon modo per allenare la memoria, la parola, il pensiero..

4-5 anni

A questa età, il miglioramento dei processi di pensiero e del linguaggio continua. Il testo può essere complicato, non solo i valori specifici, ma anche quelli astratti vengono introdotti in esso. È importante includere la motivazione. Il bambino deve sapere perché ha bisogno di studiare il lavoro. Spiega al bambino che sta insegnando una rima per compiacere la nonna, il nonno, gli amici, l'insegnante e i bambini all'asilo. Sarà più interessante per il bambino presentare la lettura a memoria, come un ruolo in una determinata scena.

6 anni

L'apprendimento può approfondire. Le opere possono essere scelte più voluminose, con un significato complicato. Prima di memorizzare, vale la pena discutere il contenuto del lavoro con il bambino, ponendogli le domande principali.

6-7 anni

Le poesie per lo sviluppo della memoria nei bambini di 7 anni possono già influenzare immagini astratte, concetti. A questa età si sviluppa il pensiero logico e la memorizzazione diventa analitica. Puoi invitare tuo figlio a pensare a cosa succederà dopo nel verso con un inizio così proposto.

Ragazzi e adulti

Quando gli adulti imparano le poesie, sorge un paradosso: è più facile apprendere opere con una semplice sillaba naturale ed è più in grado di sviluppare una memoria più complessa e scomoda nel memorizzare la poesia. Dovrebbero essere insegnati lavori utili per aumentare l'elenco dei versetti memorizzati e quelli scomodi per allenare il cervello, migliorare la memoria e l'attenzione. Tra questi ultimi, puoi scegliere poesie di Pushkin, Lermontov.

Nella vecchiaia è particolarmente difficile da memorizzare. La memoria perde flessibilità, efficienza.

Trucchi

Uno dei metodi più efficaci per rafforzare la memoria è la solita memorizzazione dei versetti..

Quando memorizzi versi, puoi usare i seguenti trucchi:

  1. Le rime ti permettono di costruire connessioni neurali.
  2. L'orientamento emotivo del lavoro aiuterà a includere più facilmente i processi di memorizzazione nel cervello..
  3. Grazie alle immagini, puoi creare parallelismi associativi.
  4. Non memorizzare il lavoro, è importante ricordarlo consapevolmente.
  5. Puoi scaricare molti versi di diverso focus tematico sul telefono contemporaneamente. Crea una sorta di collezione in cui includere pezzi buoni e interessanti per te, tuo figlio.
  6. Se è difficile imparare versi ordinari, puoi sostituirli con un dittico o un lettore. Sono più facili da ricordare..

Produzione

Per allenare il pensiero, la memoria, non è necessario passare molto tempo. Alcune righe memorizzate al giorno aiuteranno a migliorare queste abilità, a creare connessioni neurali persistenti. Semplici esercizi di memorizzazione miglioreranno l'attività cerebrale a qualsiasi età.

Aiuta il tuo bambino a leggere la poesia in modo espressivo, consapevole. Deve capire ciò che è in gioco, quindi il lavoro sarà interessante per lui e leggerlo sarà un'affascinante occupazione. Anche una quartina breve promuove le capacità di apprendimento.

Memoria che migliora le poesie

Poesie per memorizzazione (per insegnanti)

Alexander Sergeevich Pushkin

"E. I. Pushchin

Il mio primo amico, il mio amico non ha prezzo!

E ho benedetto il destino,

Quando il mio cortile è isolato,

Neve triste,

La tua campana ha letto.

Prego la santa provvidenza:

Sì, la mia voce è per la tua anima

Offre lo stesso comfort,

Sì, illumina la prigione

Un raggio di giorni limpidi di liceo!

"Ti ho amato"

Ti ho amato: amare ancora, forse,

La mia anima non si è completamente estinta;

Ma lascia che non ti disturbi più;

Non voglio rattristarti con niente.

Ti ho amato in silenzio, senza speranza,

O timidezza o gelosia;

Ti ho amato così sinceramente, così tanto,

In che modo Dio ti riconosce amato per essere diverso.

"La foschia notturna si trova sulle colline della Georgia"

Sulle colline della Georgia si trova la foschia notturna;

Aragva fa un rumore di fronte a me.

Mi sento triste e facile; il mio dolore è luminoso;

Il mio dolore è pieno di te,

Da te, solo da te. La mia oscurità

Niente tormenta, non disturba,

E il cuore brucia di nuovo e ama - perché,

Ciò che non può amarlo non può.

"I padri degli eremiti e delle mogli sono irreprensibili"

Padri degli eremiti e mogli,

Per volare via nel campo,

Per rafforzarlo in mezzo a tempeste e battaglie a valle,

Hanno composto molte preghiere divine;

Ma nessuno di loro mi tocca,

Come quello che ripete il prete

Nei tristi giorni della Quaresima;

Sempre più spesso viene da me

E rafforza i caduti da una forza sconosciuta:

Signore dei miei giorni! noioso spirito di pigrizia,

Antenato, i serpenti lo hanno nascosto,

E le parole oziose non danno la mia anima.

Ma fammi vedere le mie trasgressioni, o Dio,

Sì, mio ​​fratello non accetterà il mio giudizio,

E lo spirito di umiltà, pazienza, amore

E la castità mi ha accelerato il cuore.

Mikhail Yurjevich Lermontov

"Esco da solo sulla strada"

Esco da solo sulla strada;

Attraverso la nebbia, il sentiero siliceo brilla;

La notte è tranquilla Desert ascolta Dio,

E la stella con la stella parla.

In paradiso è solenne e meraviglioso!

Terra addormentata in un blu brillante.

Perché è così doloroso e così difficile?

Aspettando cosa? se mi pento?

Non mi aspetto nulla dalla vita,

E non ho pietà del passato;

Cerco libertà e pace!

Vorrei dimenticare e addormentarmi!

Ma non quel freddo sonno della tomba.

Vorrei poter addormentarmi per sempre,

In modo che nel petto sonnecchiando forza vitale,

Respirare piano tormentando;

In modo che tutta la notte, tutto il giorno il mio udito sia apprezzato,

Per quanto riguarda l'amore, ho cantato una voce dolce,

Sopra di me per sempre verde

La quercia scura si inclinò e frusciò.

"E annoiato e triste"

E noioso e triste, e nessuno a dare una mano

In un minuto di avversità spirituali.

Desideri. a che serve il desiderio vano ed eterno.

E gli anni passano, tutti gli anni migliori!

Essere innamorato. ma chi. per un po '- nessun costo,

Ed è impossibile amare per sempre.

Ti guardi dentro? - non c'è traccia lì:

E gioia, e tormento, e tutto ciò che è insignificante.

Che cos'è la passione? - perché all'inizio è tardi la loro dolce afflizione

Scomparirà alla parola della ragione;

E la vita, mentre guardi con fredda attenzione in giro -

Una barzelletta così vuota e stupida.

"Quando un campo di grano ingiallito è preoccupato"

Quando un campo di grano ingiallito va fuori di testa,

E la fresca foresta emette un suono al suono della brezza,

E nascondendosi nel giardino di prugne lampone

All'ombra di una dolce foglia verde;

Quando la rugiada è cosparsa di fragrante,

In una serata rosea il mattino all'ora d'oro,

Da sotto il cespuglio ho preso il mughetto d'argento

Annuisce affabilmente;

Quando la chiave ghiacciata suona lungo il burrone

E immergere il pensiero in un sogno vago,

Accidenti a me una misteriosa saga

A proposito della terra pacifica da cui si precipita -

Quindi la mia anima trattiene l'ansia,

Quindi le rughe sulla fronte divergono, -

E felicità che posso comprendere sulla terra,

E in cielo vedo dio.

"Nuvole"

Nuvole di paradiso, eterni vagabondi!

Steppa azzurra, catena di perle

Corri come se fossi esiliati

Dal dolce nord al sud.

Chi ti guida: il destino è una decisione?

L'invidia segreta? rabbia aperta?

O un crimine ti grava?

O amici calunnia velenosa?

No, sei annoiato dai campi sterili.

Le passioni ti sono estranee e la sofferenza è aliena;

Per sempre freddo, per sempre libero,

Non hai patria, non esilio per te.

"Preghiera"

Nel momento della vita difficile

La tristezza è premuta nel cuore,

Una meravigliosa preghiera

Lo tengo a memoria.

C'è grazia

In consonanza con le parole dei vivi,

E respira incomprensibile,

Santo fascino in loro.

Con l'anima mentre il peso rotola,

E credi e piangi,

E così facile, facile.

Alexander Alexandrovich Block

"Notte, strada, lanterna, farmacia"

Notte, strada, lanterna, farmacia,

Luce insignificante e fioca.

Vivi un altro quarto di secolo -

Sarà tutto così. Nessun risultato.

Se muori, ricomincerai da capo

E tutto sarà ripetuto, come vecchio:

Notte, gelide increspature del canale,

Farmacia, via, lanterna.

"A proposito di valore, di imprese, di gloria"

A proposito di valore, di imprese, di gloria

Ho dimenticato nella terra dolorosa,

Quando il tuo viso è in una cornice semplice

Prima di me brillava sul tavolo.

Ma è giunto il momento e sei uscito di casa.

Ho gettato l'ambito anello nella notte.

Hai dato il tuo destino a un altro,

E ho dimenticato un bel viso.

I giorni volarono, facendo roteare un maledetto sciame.

Il vino e la passione hanno tormentato la mia vita.

E mi ricordavo di te prima del leggio,

E ti ha chiamato come la sua giovinezza.

Ti ho chiamato, ma non hai guardato indietro,

Ho versato lacrime, ma tu non sei sceso.

Ti sei avvolto tristemente in un mantello blu,

In una notte umida, hai lasciato casa.

Non so dove sia il rifugio del tuo orgoglio

Tu, caro, tu, tenero, trovato.

Dormo profondamente, sogno il tuo mantello blu,

In cui sei partito in una notte bagnata.

Non sognare di tenerezza, di gloria,

Tutto è passato, la gioventù è passata!

Il tuo viso nella sua cornice semplice

Ho rimosso il tavolo con la mia mano.

"Russia"

Ancora una volta, come negli anni d'oro,

Tre cinture svolazzanti cancellate,

E ferri da maglia dipinti

Nei solchi rilassati.

Russia, povera Russia,

Ho le tue capanne grigie,

Le tue canzoni sono ventose per me,-

Come lacrime primo amore!

Non so come pentirti

E porto con cura la mia croce.

Cosa vuoi uno stregone

Dai bellezza al ladro!

Lascialo attirare e ingannare,-

Non sparirai, non sparirai,

E solo le cure si appannano

I tuoi bei tratti.

Bene? Una preoccupazione in più -

Il fiume è più rumoroso con una lacrima

E tu sei lo stesso: la foresta, ma il campo,

Sì, schede modellate sulle sopracciglia.

E l'impossibile è possibile,

La strada è lunga e facile,

Quando lampeggerà sulla strada della distanza

Sguardo istantaneo scialle,

Quando suona con malinconia malinconica

Canzone del delinquente.

"Sera d'estate"

Gli ultimi raggi del tramonto

Sdraiato sul campo di segale compressa.

Nap rosa abbracciato

Erba falciata.

Né la brezza né il grido di un uccello,

Sopra il boschetto - il disco rosso della luna,

E la canzone del mietitore si congela

Nel silenzio della sera.

Dimentica preoccupazioni e dolori,

Gara senza goal su un cavallo

Nella nebbia e nel prato,

Verso la notte e la luna!

Vladimir Vladimirovich Mayakovsky

"Ascolta!"

Dopotutto, se le stelle si illuminano -

significa che qualcuno ne ha bisogno?

Quindi - qualcuno vuole che lo siano?

Quindi - qualcuno chiama questi sputi

a mezzogiorno tempeste di polvere,

esplode in dio,

paura di essere in ritardo,

bacia la sua mano nervosa,

quindi ci deve essere una stella! -

non sopporterò questa farina senza stelle!

ma calmo esternamente.

"Ora non hai niente?

Dopotutto, se le stelle

significa che qualcuno ne ha bisogno?

Quindi - questo è necessario,

a tutte le sere

almeno una stella illuminata?!

"Lilichka!" (Invece di scrivere)

Il fumo di tabacco ha mangiato aria.

testa all'inferno kruchenykhovsky.

le tue mani, frenetiche, carezzevoli.

Seduto qui oggi,

cuore in ferro.

puoi essere sgridato.

Nella parte anteriore fangosa non si adatterà per molto tempo

scuotimento del braccio.

Getterò il mio corpo in strada.

diciamo addio ora.

un peso pesante, dopo tutto -

ovunque corri.

Lascia che l'ultimo grido ruggisca

amarezza di risentimento.

Se un toro viene ucciso dal lavoro -

rilassarsi in acque fredde.

Oltre al tuo amore,

ma con il tuo amore e il tuo pianto non chiederai riposo.

Un elefante stanco vuole la pace -

regale giace nella sabbia infuocata.

Oltre al tuo amore,

ma non so dove sei o con chi.

In tal caso il poeta fu tormentato,

amato per soldi e scambiato fama,

nessun suono gioioso,

oltre al suono del tuo nome preferito.

E non mi getterò nella campata,

e non riesco a premere il grilletto sulla mia tempia.

oltre al tuo look,

non dominare una singola lama di coltello.

cosa ti ha incoronato,

che bruciava un'anima che fioriva d'amore,

e giorni indaffarati lanciarono il carnevale

schiaccerà le pagine dei miei libri...

Le mie parole asciugano le foglie

con l'ultima tenerezza in linea

il tuo passo d'uscita.

"Più Pietroburgo"

Scarti di una palla calda nelle orecchie,

e da nord - grigio neve -

nebbia, faccia cannibale assetata di sangue,

masticato persone insipide.

L'orologio pendeva come un maleducato rimprovero,

per il quinto pende il sesto.

E alcuni rifiuti guardavano dal cielo

maestosamente come Leo Tolstoy.

Sergey Alexandrovich Yesenin

"Goy tu, Russia, mia cara"

Goy tu, Russia, mia cara,

Capanne - nelle vesti dell'immagine.

Non vedere la fine e il bordo -

Solo il blu gli succhia gli occhi.

Come un pellegrino chiamante,

Guardo i tuoi campi.

E in periferia bassa

Pioppo pungente.

Profuma di mela e miele

Attraverso le chiese le tue terme mansuete.

E ronzio dopo Korogorod

Allegra danza nei prati.

Sfuggire al punto spiegazzato

Al lech verde,

Incontriamoci come orecchini,

La ragazza ride.

Se il santo grida:

"Getta la tua Russia, vivi in ​​paradiso!"

Dirò: “Non avere il paradiso,

Dai la mia patria ”.

"Stiamo partendo un po 'ora"

Partiamo un po 'adesso

In un paese dove pace e grazia.

Forse presto sto arrivando

Oggetti da scopare da collezionare.

Boschetti di betulla adorabili!

Tu terra! E tu pianura le sabbie!

Prima che questo host se ne vada

Non posso nascondere il mio desiderio.

Ho amato troppo in questo mondo

Tutto ciò che riveste l'anima in carne.

Pace ai pioppi che, allargando i rami,

Guardò nell'acqua rosa.

Ho pensato molti pensieri in silenzio,

Ha composto molte canzoni per se stesso,

E su questa terra cupa

Felice di aver respirato e vissuto.

Felice di baciare le donne,

Fiori sgualciti che si trovano sull'erba,

E la bestia, come i nostri fratelli minori,

Non colpire mai in testa.

So che i boschetti non fioriscono lì,

Rye non suona con il collo di un cigno.

Ecco perché prima della partenza dell'ospite

Sento sempre un brivido.

So che in quel paese non lo sarà

Questi campi di grano, dorati nell'oscurità.

Ecco perché le persone mi sono care,

Cosa vive con me sulla terra.

“Shagane, tu sei mia, Shagane. "

Shagane, sei mia, Shagane!

Perché vengo dal nord o qualcosa del genere,

Sono pronto a dirti il ​​campo,

Di segale ondulata sotto la luna.

Shagane, sei mia, Shagane.

Perché vengo dal nord o qualcosa del genere,

Che la luna è cento volte più grande lì,

Non importa quanto sia bello Shiraz,

Non è migliore delle distese di Ryazan.

Perché vengo dal nord o qualcosa del genere?

Sono pronto a dirti il ​​campo,

Ho preso questi capelli dalla segale,

Se vuoi, maglia un dito -

Non sento alcun dolore.

Sono pronto a dirti il ​​campo.

Di segale ondulata sotto la luna

Indovina i miei ricci.

Tesoro, scherzo, sorriso,

Non svegliare solo il ricordo in me

Di segale ondulata sotto la luna.

Shagane, sei mia, Shagane!

Lì, a nord, anche la ragazza,

Ti assomiglia terribilmente,

Forse pensando a me.

Shagane, sei mia, Shagane!

"Betulla bianca"

Su rami soffici

Nel silenzio assonnato,

E i fiocchi di neve stanno bruciando

Marina Ivanovna Tsvetaeva

"Le mie poesie scritte così presto"

Le mie poesie sono state scritte così presto,

Che non sapevo di essere un poeta,

Abbattuto come uno spray da una fontana,

Come scintille dai razzi,

Scoppiando come piccoli diavoli,

Nel santuario dove dormire e incenso,

Le mie poesie su gioventù e morte,

Shopping polveroso

(Dove nessuno li ha presi e mai li prende!),

Ai miei poemi piacciono i vini preziosi,

Il turno arriverà.

"Chi è fatto di pietra, chi è fatto di argilla"

Chi è fatto di pietra, chi è fatto di argilla,-

E io sono argento e scintillio!

Mi interessa il tradimento, mi chiamo Marina,

Sono una schiuma di mare mortale.

Chi è fatto di argilla, chi è fatto di carne -

La bara e le pietre tombali.

- Nel fonte battesimale - e in volo

Proprio - costantemente rotto!

Attraverso ogni cuore, attraverso ogni rete

La mia volontà si spezzerà.

Io - vedi questi riccioli dissoluti?-

Non puoi fare la terra.

Schiacciare le ginocchia di granito,

Mi alzo ad ogni onda!

Lunga vita alla schiuma - schiuma divertente -

Mare con schiuma alta!

"Due mani, facilmente abbassabili"

Due bracci facilmente abbassabili

Sulla testa del bambino!

Ce n'erano - uno per ciascuno -

Due teste concesse a me.

Ma entrambi - bloccati -

Furioso - come ho potuto! -

Afferrare il maggiore dall'oscurità -

Non ha salvato il più giovane.

Due mani - carezza - liscia

Le teste delicate sono magnifiche.

Due mani - e qui ce n'è una

Si è rivelato superfluo durante la notte.

Leggero - sul collo di un magro -

Tarassaco sul gambo!

Sono ancora completamente frainteso,

Qual è il mio bambino sulla terra.

"Mi piace che non sei malato con me"

Mi piace che non sei malato con me,

Mi piace che non sto male con te,

Ciò che mai è un globo pesante

Non salperà via sotto i nostri piedi.

Mi piace essere divertente

Sciolto e non giocare con le parole,

E non arrossire con un'onda soffocante,

Toccando leggermente le maniche.

Mi piace anche che tu sia con me

Abbraccia con calma l'altro,

Non leggermi all'inferno

Brucia per non averti baciato.

Che il mio nome sia tenero, gentile, no

Menzione giorno o notte - invano.

Che mai nel silenzio della chiesa

Non canteranno su di noi: alleluia!

Grazie ad entrambi con il cuore e la mano

Per il fatto che non ti conosci! -

Quindi amore: per il riposo notturno,

Per la rarità delle ore al tramonto,

Per le nostre non passeggiate sotto la luna,

Il sole non è sulle nostre teste,

Perché sei malato - ahimè! - non me,

Perché sono malato - ahimè! - non da te.

Osip Emilievich Mandelstam

Leningrad

Sono tornato nella mia città, familiare alle lacrime,

Alle vene, alle ghiandole gonfie dei bambini.

Sei tornato qui, quindi ingoia presto

Olio di pesce delle lanterne del fiume Leningrado,

Scopri di più il giorno di dicembre,

Dove il tuorlo è mescolato con catrame sinistro.

Petersburg! non voglio ancora morire!

Hai i miei numeri di telefono.

Petersburg! Ho ancora indirizzi,

Con la quale troverò le voci morte.

Vivo su una scala nera e nel tempio

Mi colpisce una campana strappata con la carne,

E tutta la notte aspettando cari ospiti,

Mescolando catene di catene per porte.

Silentium

Non è ancora nata,

Lei e la musica e la parola,

E quindi tutti gli esseri viventi

Petto di mare che respira tranquillamente,

Ma come una giornata pazza è stata luminosa.

E schiumare un lilla pallido

Nella nave nero-azzurro.

Possa la mia bocca trovare

Come una nota di cristallo,

Ciò che è puro dalla nascita!

Resta schiuma, Afrodite,

E, parola, torna alla musica,

E cuore, cuore vergognarsi,

Con il principio fondamentale della vita unito.

Mandrino silenzioso

Rilasciato dalla mia mano.

E - sono animato -

Tutto è ugualmente buio;

Tutto nel mondo è intrecciato

Con la mia mano;

E, continuamente e uno,

Stop non mi è stato dato -

Anna Andreevna Akhmatova

"Strinse le mani sotto un velo scuro"

Mani giunte sotto un velo scuro.

"Perché sei pallido oggi?"

- Perché sono tristezza acuta

L'ho fatto ubriacare.

Come dimenticare? Uscì barcollando,

Contorto bocca straziante.

Sono fuggito senza toccare la ringhiera,

Gli corsi dietro al cancello.

Soffocando, ho gridato: "Scherzo

Tutto ciò che è successo prima. Partirai, morirò. "

Sorrise con calma e inquietante

E mi disse: "Non stare al vento".

“Avevo una voce. Ha chiamato comodamente. "

Quando nel desiderio di suicidio

Gli ospiti tedeschi stavano aspettando,

E il duro spirito bizantino

Volò via dalla chiesa russa,

Quando la capitale del principe,

Dimenticando la sua grandezza,

Come una prostituta ubriaca,

Non sapevo chi la stesse prendendo,-

Avevo una voce. Ha chiamato comodamente,

Ha detto: “Vieni qui,

Lascia la tua terra, sorda e peccaminosa,

Lascia la Russia per sempre.

Laverò il sangue dalle tue mani,

Elimina la vergogna nera dal mio cuore,

Coprirò con un nuovo nome

Il dolore della sconfitta e del risentimento ".

Ma indifferente e calmo

Ho chiuso le orecchie con le mani,

Per rendere questo discorso indegno

Lo spirito triste non è stato contaminato.

"Coraggio"

Sappiamo cosa si trova sulla bilancia

E cosa sta succedendo ora.

L'ora del coraggio ha colpito il nostro orologio,

E il coraggio non ci lascerà.

Non avere paura sotto i proiettili morti,

Non rimanere amaramente senzatetto,

E ti salveremo, discorso russo,

Grande parola russa.

Ti porteremo gratuitamente e pulito,

Daremo entrambi i nipoti e salveremo dalla prigionia

La moglie di Lot

La moglie di Lotov si guardò alle spalle

divenne un pilastro di sale.

E i giusti seguirono il messaggero di Dio,

Enorme e luminoso, sulla montagna nera.

Ma l'allarme è stato forte per la moglie:

Non troppo tardi, puoi ancora vedere

Sulle torri rosse del nativo Sodoma,

Nella piazza dove cantava, nel cortile dove si girava,

Finestre vuote di una casa alta,

Dove ha dato alla luce un adorabile marito di bambini.

Guardò - e, incatenata dal dolore mortale,

I suoi occhi non potevano più guardare;

E il corpo divenne sale trasparente,

E piedi veloci a terra radicati.

Chi piangerà questa donna?

Pensa meno alla perdita?

Solo il mio cuore non dimenticherà mai

Chi le ha dato la vita in una sola occhiata.

Crocifissione

Il coro degli angeli ha glorificato la grande ora,

E i cieli si sciolsero nel fuoco.

Disse a suo padre: "Perché mi hai lasciato?"

E madri: "Oh, non piangere per Mena."

Maddalena combatté e singhiozzò,

Pietra preferita dagli studenti,

E a dove silenziosamente stava la mamma,

Quindi nessuno ha guardato e osato.

"Parting"

Sera e discesa

Prima di me è la strada.

Ieri ancora, innamorato,

Ho pregato: "Non dimenticare".

E ora solo i venti

Sì, i pastori urlano,

Molle pulite.

Boris Leonidovich Pasternak

"Febbraio. Prendi l'inchiostro e piangi! ”

Febbraio. Prendi l'inchiostro e piangi!

Scrivi del singhiozzo di febbraio,

Mentre la melma rimbombante

In primavera brucia il nero.

Ottieni una fuoriuscita. Per sei grivna,

Attraverso il Vangelo, attraverso il clic delle ruote,

Sposta dove la pioggia

Più rumoroso di inchiostro e lacrime.

Dove piacciono le pere carbonizzate,

Dagli alberi, migliaia di corvi

Cadrà in pozzanghere e abbatterà

Tristezza secca nella parte inferiore degli occhi.

Sotto le macchie nere ci sono,

E il vento urlava,

E più casuale, più vero

I testi sono singhiozzanti.

"Frazione"

Il rombo si placò. Sono salito sul palco.

Appoggiato a uno stipite della porta,

Prendo nell'eco lontana,

Cosa accadrà nella mia vita.

L'oscurità della notte è sopra di me

Mille binocoli sull'asse.

Se possibile, risultato Ava,

Porta questa ciotola oltre.

Adoro il tuo piano testardo

E accetto di svolgere questo ruolo.

Ma ora c'è un altro dramma,

E questa volta, licenziami.

Ma il programma delle azioni è pensato,

E inevitabilmente la fine del percorso.

Sono solo, tutto annega nel fariseismo.

La vita da vivere non è un campo da percorrere.

"Amare gli altri è una croce pesante"

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